מודול 1: אבודים בביצה
סוף סוף תביני למה המחשבות השליליות חוזרות שוב ושוב, ומי באמת אחראי להן.

 מודול 2: מי מעיר את התנין?
תזהי בדיוק מה מדליק אצלך חרדה, פחד וחוסר ביטחון, ותקבלי כלים לכיבוי.

מודול 3: ביקורת עצמית
תגלי שהביקורת הפנימית הזו מעולם לא הייתה שלך, ותלמדי לשחרר אותה סופית.

מודול 4: להפוך את הביצה לאגם
תקבלי 5 כלים מעשיים שמתחילים לשנות את הדרך שאת חושבת על עצמך, כבר מהשיעור הראשון.
​
 מודול 5: ערך עצמיתפגשי את עצמך מחדש - החוזקות, היופי הפנימי, והקול שתמיד ידע מי את.
​
מודול 6: ביטחון עצמי
תביני שביטחון עצמי הוא לא תכונה שיש לך או אין, זו רמה שאת בוחרת.

 מודול 7: להוציא לפועל
תצאי לפעולה אמיתית - גם כשהפחד מנסה לעצור אותך.

מודול 8: הספר ולימודי המשך
כלים, בונוסים והכל מה שצריך כדי שהשינוי הזה יישאר איתך לתמיד.